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达人回顾| 首次体验运动风险评估是什么感受?

2019-06-30发布    资讯运动损伤    优惠活动    阅读:119次    作者:123456
自6月15日至今,已有90多位运动达人报名了小享第一次组织的达人体验活动,截至到今日已有17位运动达人与小享面基啦。 大家由最开始害羞腼腆到后来的无话不谈,小享也算是对你们身体的运动损伤风险有了初步的了解。同时也对你们的生活八卦聊...
 

自6月15日至今,已有90多位运动达人报名了小享第一次组织的达人体验活动,截至到今日已有17位运动达人与小享面基啦。


大家由最开始害羞腼腆到后来的无话不谈,小享也算是对你们身体的运动损伤风险有了初步的了解。同时也对你们的生活八卦聊开了。



真正的风采,不止于单纯的运动,还包括在运动中更多的了解自己,保护自己,避免一些运动损伤,这样我们才能更好的去运动。


 


同一爱好,同一种需求


这次成功入选获得免费评估测试的达人们,有的是自由撰稿人、有的从事财务工作、有的从事保险业务、还有的叱咤于金融行业。来到这里,大家都有一个共同爱好,和一个共同需求。



你一定会好奇为何各行各业的运动爱好者都齐聚于此?单腿站、下蹲、上下肢推……他们是在做什么有趣的游戏还是在做拉伸呢?那么就让小享来解答你的疑惑。



来到现场的小伙伴们,每人都做了13个动作,也就是大家看到的部分图片展示。我们的专家讲师李娜老师,从柔韧性、稳定性、对称性、平衡、关节灵活性方面对所有人做了一个运动损伤风险评估。


让大家了解自己在运动中容易受到损伤的部位,并提出了一些对已有损伤的康复建议和指导训练。

 


具有仪式感的体验


这次被邀请来的每位小伙伴都有收到小享精心设计的邀请函。


 

达人说

 

来看看达人们的体验心得!









小享和李娜老师深刻感受到了大家的热情,关于如何矫正错误体姿体态,关于如何用正确的姿势运动,关于造成疼痛的原因,关于如何加强肌肉的训练等等的问题,李娜老师都做了解答。


我们欢迎更多的你们加入医享汇达人的队伍,小小预告一下,接下来我们还有线下聚会哦!

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