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你为何会突然发胖?

2019-05-28发布    资讯运动损伤    行业资讯    阅读:472次    作者:lijun
肥胖问题不仅会影响一个人的外在形象,而且会对一个人的健康产生很大的影响,特别是当一个人突然变胖的时候,那一定不是一个正常的现象。有必要引起重视。突然增加体重的原因是什么?为什么人们突然变胖了?一起来了解下! (1)暴饮暴食 ...
 
肥胖问题不仅会影响一个人的外在形象,而且会对一个人的健康产生很大的影响,特别是当一个人突然变胖的时候,那一定不是一个正常的现象。有必要引起重视。突然增加体重的原因是什么?为什么人们突然变胖了?一起来了解下!

(1)暴饮暴食

 

如果你在一段时间内不受约束地吃各种食物,胃肠道的负担就会增加。当这些食物不能及时吸收和消耗时,它们就会在体内积聚脂肪。当囤积达到一定的重量时,人们就会开始发胖。因此,当谈到突然增加体重的话题时,首先要检查我们是否有最近暴饮暴食的坏习惯。

 

(2)严重缺乏锻炼

 

突然肥胖的原因是什么?保持苗条身材当然不是一件容易的事,尤其是随着生理年龄的增长,人的新陈代谢会逐渐下降,如果在日常生活中不注意坚持适度运动,有助于提高基础代谢率。这将使身体的新陈代谢越来越差,而且很容易达到临界点而变成脂肪。因此,为了避免体重突然增加,我们仍然应该坚持适度的运动。

 

(3)疾病影响

 

如果你突然变胖,体重增加,你也需要意识到疾病的影响。其中肿瘤、腹水、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等均可引起肥胖,这些疾病在临床上也非常常见,必须引起重视。

 

以上都是关于暴增脂肪的原因,事实上,脂肪突然增加的原因有很多,毫无疑问,暴增是不正常的现象,必须有针对性地找出原因,并且针对性减肥控制体重。


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