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久坐腰疼是坐骨神经痛还是腰肌劳损呢?

2019-06-12发布    下肢运动损伤    坐骨神经痛    阅读:292次    作者:baicaili
坐骨神经痛和腰肌劳损是不一样的,但是同样都会产生腰痛。患者可根据以下描述来分析自身情况,便于后期有针对性的采取应对措施。 两者概念 腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳...

坐骨神经痛和腰肌劳损是不一样的,但是同样都会产生腰痛。患者可根据以下描述来分析自身情况,便于后期有针对性的采取应对措施。


两者概念

腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等,目前无特效的治疗措施根治比较困难且易复发,一般可考虑按摩或针灸治疗。


坐骨神经痛是一种以坐骨神经通路和分布区疼痛为特征的综合征。大多数坐骨神经痛是由坐骨神经痛的局部和外周结构所引起的刺激、压迫和损伤所致,称为继发性坐骨神经痛,少数为原发性坐骨神经痛,即坐骨神经炎。


亦可根据不同腰部疼痛情况来分辨
坐骨神经痛产生腰痛的症状:

坐骨神经痛通常发生在成年人,大多数是年轻人,通常是单侧的。坐骨神经痛是指坐骨神经痛经及其分布区的疼痛综合征。坐骨神经由腰4到骶骨3个神经根组成,通过臀部沿股骨后部和后腿到外侧脚。专家指出,该病的症状是腰部、臀部疼痛,并辐射到大腿后部、腿后部和脚外侧。疼痛为钝痛、灼痛、刺痛等,行走、移动、牵引时疼痛加剧。


腰痛特点:坐骨神经痛以腰痛和髋、下肢疼痛为特征,以持续性钝性疼痛为基础,伴有阵发性灼痛加重或针刺样疼痛。咳嗽、打喷嚏、大便等会加剧疼痛。卧床休息时疼痛会减轻,坐着的疼痛往往比走路更痛苦。
腰肌劳损产生的腰痛症状:

1、为了判断腰肌劳损,我们可以先看看早上起来活动后是否有腰痛。白天症状较轻,夜间症状较重,有的影响睡眠等症状。在工作或训练过程中减少或消失,休息时背部疼痛较低。


2、如何判断腰痛是否是腰肌劳损?通常很难弯腰,如果弯下很长时间,疼痛会加重。在判断腰肌劳损时,还要注意疼痛是否会随天气、寒冷或雨天而变化,加重疼痛。


3、按摩后可以减轻疼痛,用手拍打腰部可以减轻疼痛。适当的活动可以减少、过度活跃和加重以及反复发作。这都是可以作为判断腰肌劳损的依据。


4、腰部疼痛程度强或弱。开始出现间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。腰痛范围广,疼痛难以形容,如隐痛、肿胀痛、酸痛,有的伴有沉重的感觉。
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