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高低肩的病因有哪些?

2019-05-10发布    腰背运动损伤    高低肩    阅读:94次    作者:wangziyang
可能是先天的,排除了先天的原因就来分析后天的因素。就后天开说可能是事故引起,但几率很小,多数是由不良的生活习惯引起。简单举例,背很重的单肩挎包久了就会产生高低肩。而你知道哪边高哪边低吗?是被包带压的那边高。因为那边的肩膀时刻处在受力的环境下...
可能是先天的,排除了先天的原因就来分析后天的因素。就后天开说可能是事故引起,但几率很小,多数是由不良的生活习惯引起。简单举例,背很重的单肩挎包久了就会产生高低肩。而你知道哪边高哪边低吗?是被包带压的那边高。因为那边的肩膀时刻处在受力的环境下,一直要用力把背包带扛住,久了就出现问题的情况了。为防止这样的情况还是要培养好的生活习惯

高低肩怎么引起的

很多女性朋友会高低肩,除了别的原因外,还有个重要的原因,就是背单肩包,你为了让包不滑下,你背包的肩膀肌肉就会向上耸肩,造成肩胛提肌紧张,长期背单肩包,就会造成你的肩膀高低。当你的肩胛提肌损伤后,就让你的颈椎劳损,颈椎劳损不然就会引起你身体的各种不适,所以请不要常年背过重的单肩包。 现在家长们都很担心孩子会驼背和近视,但是如果孩子站没站相坐没坐姿,肩膀不平衡,就有可能患上脊柱侧弯,这一点家长们就有所不知了。这种病虽然没有近视那么普遍,但还是应该引起家长们的足够重视。  12岁的女孩莎莎总给人感觉站姿不太好,两个肩膀有些高低不平,家人经常提醒她注意站立时要挺直身体。直到有一天,雯雯换衣服时,妈妈发现雯雯的脊柱好像有点弯曲,于是带她到医院检查。医生诊断后认定,莎莎患的是脊柱侧弯,要求 她尽快进行手术矫正。  据苏北医院骨科的杨建东医生介绍,脊柱侧弯经常在10~14岁之间的青少年中发现,因为这一时期是人一生中第二个生长高峰,脊柱生长得较快,原本轻微的脊柱侧弯此期加重也较快,所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。

这些大部分都是因为生活中不注意造成的,比如说背单肩包、坐姿不正确等。

单肩背包,导致高低肩

优雅又精致的单肩包受到很多女性的青睐,很多学生也会单肩背双肩包,但是长期使用一边肩膀背包,容易导致高低肩。

如果在左肩背了一个5公斤左右的大包,左边肩颈就会不自觉地上提,来防止包带下滑,右侧颈肩和脊柱的肌肉也需要15-20公斤的力量,才能维持身体平衡,长期下来容易导致高低肩。

坐姿不正确,导致高低肩

很多学生歪着身体写字,办公族也经常把右边身体朝前倾,来更加方便地使用鼠标,这些不正确的坐姿长期以往,都容易导致高低肩。

高低肩实际是脊柱弯曲畸形,脊椎侧弯与旋转。脊柱变形是由于肌肉方面的疾病导致肌力不平衡,特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧凸。

脊柱变形不仅会形成高低肩,还会出现骨盆侧倾,长短腿,足部过度的内翻或外翻脊。

脊柱侧凸早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。
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