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髌骨软骨软化症,如何慢慢运动恢复到正常的
髌骨软化症与其他软骨损伤一样,属于软骨损伤,软骨愈合能力不强,一旦损伤,可能导致永久性病变。缓慢运动几乎不可能恢复到正常的运动状态,但如果康复工作能够完成,则不...

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股骨头坏死会不会截肢
股骨头坏死疾病一般没有截肢。股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。股骨头坏死是髋关节疼痛和跛行的主要临床表现。股骨头坏死的治疗效果与病情严重程度、发...

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健身爱好者如何分辨肌肉正常酸痛和肌肉拉伤?
健身的时候出现肌肉酸痛的情况非常常见,它可能是肌肉拉伤了,也可能是正常的肌肉酸痛。那么,健身爱好者如何分辨肌肉正常酸痛和肌肉拉伤?   分辨肌肉正...

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为什么年轻人也会得腰肌劳损?
近年来,腰肌劳损的年轻人不多,很多人对疾病没有了解,都说他们的工作不疲劳,如何有腰肌劳损?事实上,造成腰肌劳损的原因很多,往往生活中的一些不良习惯会导致腰肌劳...

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什么健身项目最容易导致腰肌劳损?
腰肌劳损与长期的久坐或是保持一种姿势过长时间有很大的关系,而上班族正是这样的特点,所以说,长期的办公室白领也是罹患腰肌劳损的主要人群,那么作为上班族,该如何避免...

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上班族如何避免腰肌劳损?
腰肌劳损与长期的久坐或是保持一种姿势过长时间有很大的关系,而上班族正是这样的特点,所以说,长期的办公室白领也是罹患腰肌劳损的主要人群,那么作为上班族,该如何避免...

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腰肌劳损没彻底好,还能减肥吗?
腰肌劳损是由肌肉长期过度负重、身体结构错误、姿势延长、运动缺乏等引起的。腰肌劳损的症状通常是久坐、弯曲时间长、腰酸痛或长姿势酸痛。这些可能是腰肌劳损的症状。 ...

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孕期的腰肌劳损怎么调理?
腰肌劳损或“腰痛肌筋膜炎”、“功能性下腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,引起局部无菌性炎症,引起腰骶部一侧或两侧弥漫性疼痛。是慢性腰骶痛...

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腰肌劳损可以跑步吗?
腰椎劳损是指腰椎肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。它是最常见的腰腿痛疾病,又称功能性腰背痛、慢性腰背劳损等。大多数人认为,腰肌劳损的人应该注意休息,事实上,腰...

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蛙泳换气时的高低肩现象是什么原因?
在我们的生活中,很多人都有高低肩的现象,但其中大部分并不是很明显,所以我们无法观察。或者经常见面,习惯它,就像看着一个孩子长大。看每一天都感觉不到,突然有一天看...

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